Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2017
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Gord: 51,53g | Prot: 75,05g | Carbs: 96,45g.
Café da Manhã: Açúcar, Café, Aurora Leite Semi Desnatado, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Crepioca. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo, Cebolas, Tomates, Cenouras Cozidas, Chuchu, Quiabo Cozido, Repolho Verde Cozido. Jantar: Pepino (com Casca), Tomates, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Aurora Leite Semi Desnatado, Chamyto Leite Fermentado, Uvas, Suco de Manga. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliceLinda263
|