Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2017
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101,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 82,89g | Prot: 179,90g | Carbs: 92,78g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Paprika Quark, Gekochtes Ei, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Alpro Sojadrink - Light. Jantar: K-Classic Reibekäse Light, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ei, Tomaten, Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken, Aldi Rote Paprika, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. Lanches/Outros: Toffifee Toffifee. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de haseeins
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