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Iniciando JI de 16h, última refeição as 17:00...🤐😟😣
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78,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 69,79g | Prot: 46,26g | Carbs: 75,67g.
Café da Manhã: Bolo Low Carb, Café. Almoço: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Café, Lacta Bis, Bolo de Chocolate Low Carb. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Neide Pontes
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