Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 33,79g | Prot: 156,13g | Carbs: 63,60g.
Café da Manhã: Taeq Aveia em Flocos Finos, 4Life PRO-TF, Vitalin Quinoa em Flocos. Almoço: Egg, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Squid, Tuna Sashimi. Jantar: Taeq Queijo tipo Cottage, Apples, Lite Firm Silken Tofu, Fresh Pork Sausage. Lanches/Outros: Mangos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyscava
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