Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2017
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83 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 69,66g | Prot: 71,18g | Carbs: 60,62g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Ovo Frito, Café com Açúcar. Almoço: Abobrinha Cozida, Perdigão Linguiça Suína, Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho), Couve Manteiga Crua. Jantar: Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Mamão Formosa, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Ovo Frito, Kibon Sorvete de Creme. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Estou muito feliz! Hoje completo 10 kls eliminados! ! Desde 17 de Agosto! Muita luta !
03 nov 17 por membro: Aiê
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