Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
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92 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 88,15g | Prot: 45,42g | Carbs: 23,78g.
Almoço: Portucale(Vineves) Azeite Extra Virgem, Rúcula, Alface, Almeirão, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Abacate, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Café. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeffersonteixeira
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