Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Gord: 87,18g | Prot: 149,01g | Carbs: 192,67g.
Café da Manhã: Egg, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. Almoço: Meat, Refried Beans (Canned), White Rice, Tim Hortons Turkey Bacon Club. Jantar: Jambalaya with Meat and Rice. Lanches/Outros: Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 38 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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