Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
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78,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Gord: 79,12g | Prot: 201,34g | Carbs: 45,99g.
Café da Manhã: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Egg, Mãe Terra Quinua em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, 4Life PRO-TF. Almoço: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Tuna Sashimi. Jantar: Tilapia (Fish), Tuna Sashimi, Bluefish (Cooked, Dry Heat), Baked or Broiled Salmon. Lanches/Outros: Roasted Unsalted Cashew Nuts. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyscava
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