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Cintura: 63,5 cm
Quadril: 97 cm
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Gord: 67,02g | Prot: 109,58g | Carbs: 243,90g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Aurora Leite UHT Semidesnatado, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Purê de Batata, Repolho-Roxo, Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Mangas, Abacaxi, Salton Suco de Uva Integral, Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Da Colônia Barrinha de Banana com Açaí Zero, Yoki Milho para Pipoca, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo, Supply Life Goma de Tapioca Hidratada Natural, Ovo, Banana Prata. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beatriz.uthman
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