Jornal de moopie321, 28 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
60,7 kg Perdidos até agora: 18,7 kg.    Ainda faltam: 2,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1333 kcal Gord: 45,64g | Prot: 89,97g | Carbs: 134,65g.   Café da Manhã: Bananas, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Pineapple, Coffee with Cream, Fried Egg, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread. Almoço: Firm Silken Tofu. Jantar: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). mais...
Perdendo 2,2 kg por Semana

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