Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 49,84g | Prot: 144,12g | Carbs: 78,45g.
Café da Manhã: Quatá Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Mãe Terra Quinua em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, 4Life PRO-TF. Almoço: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Tilapia (Fish), Peach. Jantar: Quatá Queijo tipo Cottage, Bluefin Tuna (Fish). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyscava
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