Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2017
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71,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 73,21g | Prot: 61,68g | Carbs: 13,42g.
Café da Manhã: Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cebolas. Lanches/Outros: Marita Café Marita. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pat....
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