Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2017
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103,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 81,41g | Prot: 115,16g | Carbs: 95,38g.
Café da Manhã: Sol&Mar Tortilla Con Pimientos, Tomaten, Gekochtes Ei, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Lätta Halbfettmargarine, REWE Sonnenkernbrot. Almoço: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser. Jantar: Lidl Salatgurke, Gelbe Paprika, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, Strauchtomaten, Milbona Gouda Mittelalt. Lanches/Outros: All Stars Muscle Protein Bar Crunchy Caramel Hazelnut. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de haseeins
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