Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2017
|
82 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Gord: 87,04g | Prot: 66,11g | Carbs: 248,98g.
Café da Manhã: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Novus Котлета Куриная Паровая. Almoço: Болгарский Перец, Салат с Крабовыми Палочками. Jantar: Белебеевский Сыр Белебеевский, Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lanches/Outros: Ударница Пастила Клюквенная, Молоко (Цельное Молоко), Славянка Тортик Боярушка, Штолле Пирог с Творогом. mais...
|
|
2686 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|