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When u see ur self in the mirror and u actually 😊
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58,3 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 51,98g | Prot: 105,36g | Carbs: 127,46g.
Café da Manhã: Egg White, Egg, Sugar, Bimbo Large White Bread. Almoço: Starbucks Iced Coffee + Milk, Subway 6" Black Forest Ham. Jantar: Steak, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Musculação - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
26 out 17 por membro: From371to184
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26 out 17 por membro: rosio19
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26 out 17 por membro: ClarityAnn
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Isn't that just cool as heck? Wanted to say another word, but I'd get scolded! Walking into the bathroom, looking in the mirror, and then thinking WOW, that's just a sweet moment!
26 out 17 por membro: crankybuzzard
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Histórico de Peso de rosio19
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