Jornal de Pat...., 26 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2017
72,3 kg Perdidos até agora: 24,7 kg.    Ainda faltam: 7,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1893 kcal Gord: 131,19g | Prot: 119,14g | Carbs: 66,04g.   Café da Manhã: Amêndoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Banha de Porco, Manteiga (com Sal), Hortelã, Limão, Couve-de-Folhas, Gengibre. Almoço: Ovo, Arisco Maionese, Peito de Frango. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Lacta Diamante Negro (20g), Marita Café Marita, Marita Café Marita. mais...
Ganhando 3,9 kg por Semana



     
 

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