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Direta não foi 100% LC
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86,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 50,90g | Prot: 49,97g | Carbs: 130,23g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Café Expresso. Almoço: Abobrinha Cozida, Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango. Jantar: Yoki Pipoca Sabor Manteiga. Lanches/Outros: Café Expresso, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Arcor Bala Butter Toffes, Arcor Bala Butter Toffes, Café Expresso, Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcosmasliaev
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