Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2017
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55 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Gord: 105,83g | Prot: 73,14g | Carbs: 257,88g.
Almoço: Repolho, Gergelim, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Urbano Macarrão de Arroz Integral, Tomates. Jantar: Casa de Bolos Bolo de Churros, Batatas Fritas (com Sal), X Salada. Lanches/Outros: Pipoca, Morangos. mais...
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1502 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de greisy de bona
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