Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2017
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68,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Gord: 34,14g | Prot: 51,84g | Carbs: 69,09g.
Café da Manhã: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Tirolez Creme de Ricota Light, Café. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Guacamole, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Guacamole, Molho de Soja (Shoyu), Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Cogumelos Portobello. Lanches/Outros: Morangos, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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2541 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 5 minutos, Apple Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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