Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2017
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56 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 66,21g | Prot: 71,24g | Carbs: 61,80g.
Café da Manhã: Abacate, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Activia Iogurte de Morango Zero. Almoço: Ovo Cozido, Antepasto de Berinjela, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Antepasto de Berinjela, Bauducco Torrada Light (1), Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
q48 - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliscwb01
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