Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2012
|
111,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Gord: 53,73g | Prot: 83,22g | Carbs: 239,19g.
Café da Manhã: White Bread. Almoço: Southwest Chicken Tornados, Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado. Jantar: Spaghetti and Meatballs with Tomato Sauce, Sliced Apples and Bread (Frozen Meal). Lanches/Outros: 100 Calorie Hershey Bar. mais...
|
|
3411 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas e 33 minutos, Dirigir - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 27 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FourWheeldrive
|