Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2308 kcal
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Gord: 67,30g | Prot: 202,33g | Carbs: 214,22g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão Integral Light. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Cará. mais...
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3076 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de luiz holanda
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