Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
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93,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Gord: 144,02g | Prot: 95,90g | Carbs: 19,64g.
Café da Manhã: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Portucale(Vineves) Azeite Extra Virgem, Copra Óleo de Côco, Café, Ovo Cozido. Almoço: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Portucale(Vineves) Azeite Extra Virgem, Alface, Rúcula. Jantar: Sadia Mussarela, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Real Requeijão Cremoso, Kunzler Queijo Parmesão Ralado, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Ovo Frito. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeffersonteixeira
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