Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
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56 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 81,41g | Prot: 84,03g | Carbs: 83,52g.
Café da Manhã: Bolo de Banana e Aveia, Activia Iogurte de Morango Zero, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Bonduelle Palmito Pupunha, Mostarda, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Galo Vinagre Balsâmico, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada Verde Mista, Alcatra. Jantar: Pasta de Amendoim, Bolo de Chocolate Low Carb, Torta de Atum. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
q48 - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Eliscwb01
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