|
Que alegriaaa essa semana teve de tudo, fiquei estressada, resultados de prova da faculdade que não foi boa, pensei em desistir. Retenção de líquidos e estou próxima a meu período de menstruação que me deixa feito um animal com vontade de comer doces (e também causa retenção de líquidos geralmente engordo 1 kl mesmo mantendo a dieta). Jaquei 😐 e tbm deixei de fazer minha caminhada por dores nas pernas. Mas estamos aqui na luta. 💪😊
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Gord: 43,63g | Prot: 60,19g | Carbs: 92,68g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Crepioca. Almoço: Suco de Graviola, Macarronada. Jantar: Canela, Café com Leite e Açúcar, Crepioca. Lanches/Outros: Suco de Acerola. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|