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ya me puedo ir contenta a disfrutar del finde!!!!!!
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80,5 kg
Perdidos até agora: 51,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Gord: 97,43g | Prot: 105,68g | Carbs: 229,61g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Frambuesa, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Almoço: DIA Patatas Fritas Campesinas, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado San Jacobo, Sashimi de Salmón, Sashimi de Atún, Tortilla de Patatas. Jantar: Bizcocho, Queso Suizo (Semi Descremado), Hacendado Chorizo de Pavo, Bimbo Pan Thins. Lanches/Outros: DIA Patatas Fritas Campesinas, Hacendado Bizcocho de Azúcar al Corte, Kit Kat Kit Kat Chunky. mais...
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3336 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Limpeza - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 11 horas e 45 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sdelestal
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