Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2017
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68,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 55,44g | Prot: 92,41g | Carbs: 142,75g.
Café da Manhã: Café, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Hellmann's Maionese, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta. Almoço: Suco de Laranja Natural, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Mandioca Cozida, Picanha sem Gordura. Jantar: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado, Cenouras, Abóbora Japonesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Pilates - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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