Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2017
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79,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 44,09g | Prot: 72,04g | Carbs: 74,88g.
Café da Manhã: 4Life PRO-TF, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Almoço: Egg, Apple, Tilapia (Fish), Cabbage, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Jantar: Apple, Cooked Soba Japanese Noodles, Extra Virgin Olive Oil, Korean Dressing or Marinade. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyscava
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