Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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81,2 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 44,52g | Prot: 74,80g | Carbs: 70,92g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Café Expresso, Ovo Cozido, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Zero-Cal Adoçante. Almoço: Sadia Salsicha, Agrião, Tomates, Contra-filé, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Ovo de Codorna, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Subway Tomate, Feijoada, Arroz Branco, Cebolas, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Café Expresso. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vida2017
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