Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2012
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76,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 25,94g | Prot: 48,18g | Carbs: 167,07g.
Café da Manhã: tesco low fat yoghurt, special k. Almoço: vegetable lasagne. Jantar: olive oil, egg, wholemeal bread. Lanches/Outros: rhubarb and ginger preserve, crackerbread, apple. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kay2906
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