Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
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102,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 45,25g | Prot: 130,11g | Carbs: 173,35g.
Café da Manhã: Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Almoço: Jiló, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Frango, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Amarelo. Lanches/Outros: Pão Francês, Ovo Frito, Carrefour Pão de Semolina. mais...
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2701 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gimenezl
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