Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Gord: 79,76g | Prot: 140,20g | Carbs: 139,20g.
Café da Manhã: Batata (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Atum em Água (Enlatado), Banana Prata, Café. Almoço: Tomates, Tomates, Cebolas, Pepino (com Casca), Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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Histórico de Peso de nmcj
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