Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 60,43g | Prot: 159,92g | Carbs: 134,98g.
Café da Manhã: Qualitá Uva Red Globe. Almoço: Vinho Sauvignon Blanc, Atum em Água (Enlatado), Abacate, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Jiló. Jantar: Garoto Opereta, Pamplona Costela Temperada, Kenko Molho Barbecue, Hellmann's Ketchup Picante, Pamplona Costela Temperada, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Garoto Bombom Meio Amargo, Qualitá Uva Red Globe, Suco de Maracujá. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nmcj
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