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eittttaaaa socorro
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83,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 48,75g | Prot: 57,98g | Carbs: 166,17g.
Café da Manhã: Requeijão, Ovo Cozido, Leite Integral. Almoço: Suco de Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Pepino (com Casca), Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Banana, Parmalat Leite UHT Integral. Lanches/Outros: Banana, Mamão Formosa. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de greicemedeiros
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