Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
962 kcal
|
Gord: 37,85g | Prot: 56,13g | Carbs: 110,07g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Café, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta. Almoço: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado, Qualitá Tomate Grape, Avocado. Jantar: Qualitá Tomate Grape, Tirolez Creme de Ricota Light, Tropeira Peito de Frango Desfiado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Atum Ralado Ao Natural, Maionese, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta. mais...
|
|
2932 kcal
|
Exercício:
Esteira - 1 hora e 5 minutos, Apple Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lu Breginski
|