Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
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105,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 38,34g | Prot: 164,24g | Carbs: 77,67g.
Café da Manhã: Gouda, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelvollkornbrot. Almoço: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. Jantar: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Rote Paprika, Aldi Hänchenbrustfilet. mais...
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3140 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de haseeins
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