Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2017
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85,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 68,05g | Prot: 61,58g | Carbs: 89,75g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão de Aveia, Marba Mortadela Tradicional. Almoço: Repolho Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Seara Almôndega Bovina, Mocotó, Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha. Jantar: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Pão de Aveia, Scala Queijo Prato. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Sadia Mortadela, Brigadeiro de Colher. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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