Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2012
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102,1 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1415 kcal
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Gord: 46,01g | Prot: 50,09g | Carbs: 209,68g.
Café da Manhã: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Sugar in the Raw, Scrambled Egg, Coffee. Almoço: Smart Pop, Feta Cheese, Del Monte. Jantar: Scrambled Egg, Dole Sliced Strawberries, Gluten Free Oatmeal. Lanches/Outros: World Table Rice Thins. mais...
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2540 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Johanne
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