Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2017
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80,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 52,84g | Prot: 163,12g | Carbs: 118,15g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, 4Life PRO-TF, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Almoço: Cooked Burdock (Fat Not Added in Cooking), Koni Store Sunomono, Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bluefish (Cooked, Dry Heat), Tilapia (Fish), Tuna Sashimi. Jantar: Spinach, Bacon, Cooked Green Peas, Cooked Yellow Corn, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Aurora Mussarela. Lanches/Outros: Tangerine. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyscava
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