Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2017
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105,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 62,44g | Prot: 162,92g | Carbs: 78,88g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Aldi Zarte Scheiben, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Maggi Würze, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella, Milfina Milch 1,5% Fett. Jantar: Thomy Sonnenblumenöl, Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Rote Paprika. Lanches/Outros: Braeburn Äpfeln, Milka Noisette. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de haseeins
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