Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2017
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95,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Gord: 61,46g | Prot: 60,90g | Carbs: 153,97g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Croissant, Weizenbrötchen. Almoço: Bratensoße, Metzger Tafelspitz, Werner's Klöße Halb und Halb, Iglo Rahm-Gemüse Porree. Jantar: Knirps Romadur, Edeka Schinkenspeck, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Schöfferhofer Hefeweizen. mais...
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3383 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen. Einen wunderschönen sonnigen Sonntag. Ich hoffe deine Erkältung wird nicht schlimmer. Gute Besserung.😎😷
15 out 17 por membro: schnorra
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So ein Wetter wie es dir Franken verdienen 😘
15 out 17 por membro: ernesto.julian
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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