Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2017
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80,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 75,41g | Prot: 96,90g | Carbs: 71,50g.
Café da Manhã: Nestlé Aveia em Flocos Finos, 4Life PRO-TF. Almoço: Baked or Broiled Salmon, Swift Filé Mignon, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Broccoli, D'aucy Couve-Flor, Quinoa (Cooked), Snowpeas (Pea Pod). Jantar: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Pork Belly, Egg, Extra Firm Silken Tofu. Lanches/Outros: &Joy Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyscava
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