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💪😊
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 63,48g | Prot: 66,01g | Carbs: 172,99g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Orégano, Crepioca, Kroon Queijo Maasdam. Almoço: Dafruta Suco de Caju, Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso, Arroz Integral. Jantar: Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Sadia Bacon em Cubos, Queensberry Cebola Caramelizada, Queijo Cheddar, Panco Pão de Hamburguer. mais...
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1626 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 52 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de EdilmaOliveira
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