Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
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106 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Gord: 79,46g | Prot: 113,14g | Carbs: 213,84g.
Café da Manhã: Quarkbällchen, Aldi Zarte Scheiben, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g). Almoço: Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser. Jantar: Aldi Quark-Joghurt Creme Erdbeere, Parmesan (Gerieben), Edeka Rinderhackfleisch, Thomy Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Tagliatelle, Gut & Günstig Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren. Lanches/Outros: Milka Noisette. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de haseeins
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