Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
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82 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 63,20g | Prot: 95,34g | Carbs: 210,36g.
Café da Manhã: Café Expresso, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso, Zero-Cal Adoçante, Banana Prata. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Repolho, Ovo de Codorna, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Uvas-Passas, Tomates Cereja. Jantar: Adria Macarrão Fidelinho 10. Lanches/Outros: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Café Expresso, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura, Santa Helena Paçoquita (22g), Dadinho Bala Dadinho. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vida2017
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