Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
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108 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Gord: 41,03g | Prot: 81,66g | Carbs: 8,35g.
Almoço: Bife de Fígado, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perdigão Linguiça Suína, Regina Queijo Coalho Espeto, Frimesa Medalhão de Peito de Frango. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de iranfreitas
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