Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
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61,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 73,26g | Prot: 105,89g | Carbs: 13,59g.
Café da Manhã: Manteiga Ghee, Ovo, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Piracanjuba Creme de Leite. Almoço: Tomates, Repolho, Cenouras, Chuchu, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Lowçucar Gelatina Zero de Morango. Lanches/Outros: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Ovo. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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