Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2012
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101,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1829 kcal
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Gord: 91,11g | Prot: 105,90g | Carbs: 139,58g.
Café da Manhã: Optima Shakes - French Vanilla. Almoço: subway chocolate chip cookie. Jantar: Chicken Light Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Churn Style Butter, Olive Oil, Minced Garlic, Low Fat Sour Cream, Churn Style Butter, Mushrooms, PROGRESSO GAR & HERB BRDCRUMS, sweet potato. Lanches/Outros: 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. mais...
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3129 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 6 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 46 minutos. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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