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👍
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95,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Gord: 54,78g | Prot: 63,11g | Carbs: 191,27g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kiwi, Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Bebivita Gemüse-Reis mit Rindfleisch. Jantar: Edeka Schinkenspeck, Vollkornbrot, Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Köstritzer Kellerbier. Lanches/Outros: Schöfferhofer Hefeweizen. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Ernesto...bin dann mal weg bis Sonntag...eine schöne Zeit bis dahin...bestimmt nehme ich 2 kg zu also nutze deinen Vorsprung 🙋
11 out 17 por membro: suska16
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Viel Spaß wünsche ich dir im Kurzurlaub 👍😘
11 out 17 por membro: ernesto.julian
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Siehste, klappt doch. Nicht nachlassen. 🤗
11 out 17 por membro: schnorra
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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