Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
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58 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2439 kcal
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Gord: 215,12g | Prot: 98,24g | Carbs: 29,72g.
Café da Manhã: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Castanhas de Caju, Nozes de Nogueira, São Vicente Queijo tipo Brie, Copra Farinha de Coco (10g), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido, Santa Helena Amendoim, Italac Creme de Leite, Morangos, Abacate. Almoço: Danone Requeijão Cremoso, Itambé Manteiga Extra com Sal, Santa Helena Amendoim, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Peito de Frango, Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Jiló, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Jantar: Ovo Cozido, DIA Queijo de Coalho em Espeto, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra com Sal, Danone Requeijão Cremoso. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Binho1
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